O Poder está em Ti

Olá,

Muitas vezes permitimos que os outros nos atinjam, seja com palavras ou gestos. Esquecemos do poder da escolha, que está sempre disponível e é o garante de escolhermos sempre a opção que nos fornece maior verdade interior, equilíbrio emocional e recursos. É importante termos este poder sempre presente no nosso consciente! Sempre!

Se reparares, estás constantemente a fazer escolhas, umas de forma consciente e outras de forma inconsciente, sendo que quando decides de forma inconsciente, é, provavelmente, algo que já conheces o resultado ou se tornou um hábito. Mas cuidado! Quando decides baseado num hábito, ou num "sempre fiz assim", não permites que revisites essa escolha de forma consciente, podendo, essa tua escolha, estar já desajustada da tua realidade atual. Tudo está em movimento constante e a evolução é uma condição que devemos ter presente nas nossas escolhas, nas nossas decisões. Até quando não escolhemos, já é uma escolha! 

Quando tomas as decisões de forma consciente tens todos os teus recursos disponíveis e a decisão torna-se mais pessoal, verdadeira e alinhada com o que sentes e preferes. Portanto, quando alguém se dirigir a ti, seja em casa, no trabalho, na rua, num estabelecimento, etc, de forma menos própria, torna consciente essa comunicação e escolhe... não baseado no que ouves, mas no que queres fazer com o que ouves! 

Abraço

Filipe Jerónimo

Líder - Construtor de pessoas

Olá,
Queres ser "O Líder construtor"? Então procura levar em consideração duas coisas:

Conheceres e adaptares-te à energia emocional da tua equipa.
Ires para o "terreno" com cada elemento da tua equipa para conheceres o seu trabalho.

Ter energia emocional não é mais do que saber respeitar a individualidade e os valores pessoais e profissionais de cada membro da equipa. Saber ouvir, solicitar opinião, agradecer e dar feedback construtivo em prol de um bem comum. Muitas vezes o líder tem de tomar decisões dificeis mas pode fazê-lo de forma mais leve e construtiva se olhar ao "COMO" transmite essas decisões.
Quando se vai para o terreno com a equipa a informação que se ganha é enorme, percebe-se as reais dificuldades e oportunidades que o mercado oferece, conhecesse os promenores muitas vezes negligenciados do negócio, avalia-se de forma "in loco" as virtudes e dificuldades da nossa equipa, gera-se um clima de "O Líder é um de nós" e com isto maior familiaridade, maior confiança, maior receptividade para aceitar medidas dificeis.
Se o Líder fizes isto tem, com certeza, uma empresa mais próspera, alinhada com os objetivos, pró-ativa e feliz!

Sê o queres ver nos outros e os outros serão o que tu queres ver!

Abraço
Filipe Jerónimo

Dor ou Prazer

Olá,

Quantas vezes sabes que tens de tomar uma decisão, mas vais adiando, protelando! Muitas vezes queres fugir da dor que isso te vai causar e tapas o sol com a peneira! O que, normalmente, não levamos em linha de conta é que essa mesma dor vai-se aguçando, vai-se intensificando! E quando damos por isso está de tal maneira grande que temos mesmo de tomar uma decisão! O que acontece se não tomares uma decisão? Bom, possivelmente perdes a tua essência, vais viver uma causa que não é tua e no limite arranjas um doença, pois essa emoção tem de sair por algum lado!

O ser humano tende mais a fugir da dor, ao invés de lutar pelo prazer que vem depois! Acomoda-se, prefere o certo da sua zona de conforto, ao novo, ao diferente!

Convido-te a fazeres duas perguntas a ti próprio; 

- O que eu alteraria agora se busca-se o prazer? 

- O que sentiria se a dor não existe-se?

Lembra-te, ÉS TU QUE ESCOLHES! TENS ESSE PODER! UTILIZA-O! 

Vive na tua essência, no que te faz feliz, no que te faz vibrar... VIVE!!

Abraço

Filipe Jerónimo

O outro...!

Olá,

Qual é o teu legado? O que vais deixar neste mundo? O que te vais orgulhar quando tudo terminar? Acho que temos de cumprir a missão de deixar algo, de assumirmos o que podemos fazer pelos outros!

Se pretendemos ser apenas "um", possivelmente passamos pela vida e não nos vamos lembrar de nós! Muito menos dos outros! Procura ver onde podes contribuir, levar alegria, conhecimento, vontade, atitude aos outros. Não é preciso nada megalômano, algo em grande! Apenas um pequeno gesto, um olhar, um sorriso no tempo certo, pode fazer milagres pelo outro! Experimenta, vais ver maravilhas a acontecer! 

Quando estiveres perto de ir, vais sentir que fizeste algo, que te esforçar-te por deixar uma semente... um legado! Vive a vida tendo como principio... estar atento ao outro...só assim vais estar atento a ti!

Abraço

Filipe Jerónimo

Amo as pessoas que vivem...!!

Olá

Hoje só queria dizer que amo as pessoas que vivem para si, para a sua emoção! Parece que trazem a tranquilidade da primavera e força de um tornado!

Sei que é difícil chegares a ti, á tua essência… mas e viveres toda a vida no faz de conta, na mentira, na falsidade para contigo próprio! Não será mais difícil! Por vezes digo para mim próprio… e se não consegues, e se não consegues! Se não conseguir tento de novo, ora! Durante anos e anos vivi inconsciente da minha consciência! Do meu verdadeiro EU! Fiz o que a maior parte das pessoas fazem, estudam, arranjam um trabalho, têm filhos, e pronto! Durante 20 anos escondi-me no dinheiro, na falsidade do sucesso… pois só existe sucesso, se te existires como pessoa na sua máxima plenitude! Grita para o teu interior! Grita para acordares as tuas células da criatividade que estão presas, moribundas, á espera de serem libertadas! e… vive! Vive o que és, o que sentes, o que te apaixona, o que te emociona!

As palavras são expressão de sentimento, a voz expressão da vida, a emoção a expressão da alma… 

AMO A VIDA E O QUE ELA ME TRÁS!

Abraço

Filipe Jerónimo

Alimenta a tua criatividade!

Olá,

Já repararam que, se decompusermos a palavra criatividade, ela convida-nos à ação!! Ou seja, "CRIA+ATIVIDADE" na tua vida!!   

No nosso dia a dia temos a tendência para deixar desvanecer a nossa criatividade! Rotinas, ausência de objetivos, trabalhos e relações sem paixão... enfim! Vivemos, muitas vezes e sem saber, meio embriagados no faz de conta, no "mais do mesmo"! Imagina (cria) algo DIFERENTE para o teu dia, mês, ano, daquilo que tens feito até aqui. Verifica se existe paixão associada e se está ligado ao teu propósito de vida e entra em ação (atividade)! Por vezes, basta mudares de estação de rádio, do caminho que te leva a casa, de mudares de cadeira, de fazeres uma amizade nova, de experimentar um desporto novo para que a magia aconteça! Sai da tua zona de conforto e desafia-te todos os dias! Háá... e não arranjes desculpas! Se arranjas tempo para fazer o que não gostas... imagina teres esse mesmo tempo para fazeres o que gostas! 

Que a tua CRIATIVIDADE possa estar sempre consciente em TI! :)

Abraço
Filipe Jerónimo

Tens consciência das tuas crenças?!

Olá

O que é uma CRENÇA? É algo que assumimos como verdade para qualquer área da nossa vida! 

Será que nascemos com elas? Claro que não! Criamos a crença em resultado de algum acontecimento que gerou uma determinada emoção. Normalmente, tem associado um impacto emocional forte!

Existem as crenças possibilitadoras e as limitadoras. As primeiras ajudam-nos no nosso dia-a-dia. Têm, normalmente, alicerces positivos, dinâmicos, confiantes, motivadores, etc. As crenças possibilitadoras fazem uso de todos os nossos recursos físicos e emocionais! As segundas limitam-nos, criam barreiras a nós próprios. Têm, normalmente, alicerces negativos, redutores, medos, falta de confiança e auto-estima. As crenças limitadoras são redutoras dos nossos recursos físicos e emocionais!

Suponhamos, uma pessoa que diz…” independentemente do que aconteça, tiro sempre aprendizagens positivas!” – Crença possibilitadora. Ao invés, dizia…” O que tinha para aprender, já aprendi!” – Crença limitadora.

O bom disto é que; se conseguimos criar as crenças, também as conseguimos alterar ou eliminar! Principalmente quando nos limitam! Como as assumimos como verdade, processamo-las de forma inconsciente, ou seja, são utilizadas sem darmos conta que as estamos a utilizar! Quando, através de um exercício de autoconhecimento ou com a ajuda de um Coach (por exemplo), trazemos ao consciente as crenças limitadoras (as possibilitadoras é de manter!), tomamos conhecimento e consciência do impacto que estas têm na nossa vida. A partir daqui existem duas possibilidades, ou a pessoa mantém a crença, independentemente de saber que não lhe é benéfica ou a elimina /altera. A pergunta que podemos fazer é: O que eu quero ao invés disto (crença limitadora)?

Como estão as tuas crenças?!

Abraço

Filipe Jerónimo